Langsam den Berg wieder rauf
Die letzten 2 Wochen war mein Kopf so voll und das Stresslevel so hoch, dass ich einfach nicht mehr in meine morgendliche Routine gefunden und im Grunde gar keinen Sport mehr gemacht habe. Das Ergebnis spüre ich an Körper und Geist. Auch wenn ich kommende Woche beruflich in Berlin bin, habe ich mir vorgenommen den Streak mit einer morgendlichen Sporteinheit wieder aufzubauen.
Den Anfang hat heute eine kleine Runde um den Wildpark Poing gemacht. Und jetzt im Anschluss gehe ich einfach noch kurz in die Sauna und am Abend auch mal früher ins Bett.
